We starten met een intake om helder te krijgen waar u aan wilt werken. Loopt u vast, zijn er patronen die u wilt veranderen, of wilt u stevigheid in het vinden van uw eigen weg en handvatten om die zelf te kunnen vinden en belopen?
In het brein reageren we over het algemeen volgens ‘olifantenpaadjes’ of ‘snelwegen’: de paden die we vaak bewandelen. Dat is handig en snel en geeft ruimte voor denkwerk over en aandacht voor dingen die nieuw of speciaal zijn. Maar soms blijken die diep gebaande paden eigenlijk niet handig, omdat ze bijvoorbeeld leiden tot een patroon waar je nu niets (meer) aan hebt, of omdat ze ronduit schadelijk zijn.
Dan is het tijd om op zoek te gaan naar nieuwe paden. Dan kunt u bijvoorbeeld belemmerende overtuigingen tegenkomen, of ‘niet weten hoe’. Hierbij ondersteun ik. Tegelijk is ook het doel dat u zelf uw weg kunt gaan vinden. Dat u op een veilige manier oefent met ‘nieuwe paden’ vinden en lopen.
De paden die we bewandelen (of racen) in het brein hebben invloed op hoe we ons voelen en hoe we ons voelen kan ook effect hebben op welk pad we lopen in het brein.
Door oefeningen, kritische vragen en en teruggeven van wat ik observeer kun je bij andere oplossingen komen dan wanneer u in uw eentje bezig bent. Dit geeft mogelijkheden voor andere ervaringen, gevoel en voor andere manieren om met situaties om te gaan.
Mijn aanpak is divers, afhankelijk van wat zich aandient. Ik let op of iemand veel in zijn ‘denkbrein’ zit, of juist alleen aan het ‘voelen’ is. Ik let op taalgebruik, maak gebruik van mensen hun persoonlijke voorstelling van een situatie (zoals sociaal panorama). Sowieso zorg ik voor een veilige omgeving en vertrouw op je eigen kunnen.
We gaan in gesprek, doen coach-oefeningen, er kan een stuk uitleg zijn over zaken als ‘vollopende emmers’, gevolgschade en ik kan praktische handvatten geven over mindfulness en lichaamsbewustzijn.
Over het algemeen coach ik volwassenen waarbij het brein sneller, breder en abstracter denkt dan gemiddeld en die zelf sensitiever zijn dan gemiddeld. Ze ervaren het leven intens en worden vaak als intens ervaren. Dit geldt bijvoorbeeld voor (vermoedelijk) hoogbegaafde en zeer hoogbegaafde volwassenen, en bij of in combinatie met andere vormen van neurodivergentie.
Coachingstrajecten kunnen in het Nederlands en Engels en zowel zakelijk als particulier.
